Pada Kesempatan kali ini, saya coba bagikan Cara Agar Otak Berpikir Lebih Cepat. Menurut Versi yang saya temukan di... http://dimascahyon.blogspot.com
Otak manusia pada dasarnya merupakan komputer biologis. Mengapa begitu?
Ia membutuhkan makanan, oksigen, dan ia juga butuh latihan.
Anda dapat melakukan beberapa Cara Agar Otak Berpikir Lebih Cepat dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik.
Cara Agar Otak Berpikir Lebih Cepat di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.
1. Ambillah dosis EPA secukupnya
Ada yang tau dosis EPA? EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang
merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya,
jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk
meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat
memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran
darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.
2. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, seperti sudoku,tts atau yang lainnya dapat membuat
otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak
berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja
secara maksimal.
3. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar pada pagi hari yang dapat
menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang
mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di
pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda
menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.
4. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai
dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist.
Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia
memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi
saraf yang baik.
5. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan
fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan.
Pastikan Anda tertawa setiap harinya.
6. Menjadi kreatifif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas
kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi
kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan
yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.
7. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang
juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa
kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama
tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian,
yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.
8. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada
pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya
membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa
(E=MC2).
Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka
belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih
daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade.
Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan Cara Agar Otak Berpikir Lebih Cepat yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar